Bangun pagi memang perihal mudah. Terlebih, untuk siswa sekolah dan pegawai pemerintah. Namun, bagi mahasiswa dan pekerja kreatif, bisa bangun pagi adalah kemewahan.
Terlepas sering mengerjakan tugas pada malam hari dan pola hidup yang agak berbeda, mahasiswa dan pekerja kreatif sering begadang yang tidak ada artinya. Sehingga, bangunnya pasti kesiangan.
Nah, Nabs, apa sih benefit yang bisa kita dapat saat bisa bangun pagi? Berikut 5 kabar baik saat kamu bisa bangun pagi.
1. Mudah Dapat Jodoh
Bangun pagi agar rezeki tidak dipatok ayam. Adagium itu pasti sudah akrab di telingamu. Nabs, kamu harus tahu bahwa jodoh adalah salah satu jenis rezeki. Bisa jadi, selama ini, Tuhan sudah menurunkan jodohmu tiap pagi. Tapi karena kamu bangun kesiangan, jodohmu dipatok ayam.
Bangun pagi juga memicu kamu sregep bersih-bersih diri. Mandi di pagi hari memicu ketampanan dan kecantikan meningkat lebih kuat jika dibanding mandi saat siang hari. Apalagi jika dilanjutkan bersih-bersih rumah. Tidak hanya dikagumi lawan jenis, kamu juga bakal jadi idaman mertua.
2. Bisa Melihat Sunrise
Kamu nggak harus jauh-jauh pergi ke pantai Kute atau gunung Bromo jika yang kamu inginkan hanya melihat sunrise. Sunrise di belakang rumahmu sebenarnya tidak kalah asyiknya. Hanya, mengaku saja, kamu memang jarang melihatnya dengan seksama.
Coba bangun pagi. Duduk-duduklah di dekat rumah, lalu perhatikan bagaimana matahari memunculkan tubuhnya yang agak malu-malu itu. Niscaya ada perasaan berbeda yang kamu rasakan. Kamu akan memahamai betapa hidup terasa menyenangkan di pagi hari.
3. Sistem Imun Meningkat dan Tidak Mudah Sakit Hati
Sistem imun atau kekebalan tubuh akan semakin meningkat bila kamu rutin bangun pagi. Alasannya, udara pagi sangat bagus untuk pembentukan antibodi yang maksimal sehingga pembentukan sistem imun pun meningkat.
Tidak hanya kekebalan tubuh saja yang meningkat. Dengan sering bangun pagi, hatimu tidak akan mudah terluka. Lho kog? Iya, mereka yang terbiasa bangun pagi memiliki potensi lebih besar dalam hal bersyukur pada Tuhan. Dan rasa syukur, kau tahu, mampu menepis rasa sakit akibat kesedihan dan kekhawatiran akan cobaan hidup.
4. Bisa Sarapan Makanan Enak nan Bergizi
Sadar atau tidak, makanan yang dijajakan pada pagi hari untuk sarapan sangat bervariasi. Coba saja pergi ke sekitaran Alun-alun Bojonegoro antara jam 5 hingga jam 7 pagi. Banyak penjual makanan untuk sarapan yang menggungah selera. Mulai dari nasi pecel, nasi kuning, serabeh hingga bubur ayam.
Karakteristik makanan yang dijual pada pagi hari untuk sarapan memang berbeda. Selain memberikan asupan tenaga untuk mulai beraktivitas, makanan di pagi hari juga memberikan banyak nilai gizi bagi metabolisme tubuh.
5. Mood Bagus dan Produktivitas Meningkat
Nabs, produktivitas kamu sangat dipengaruhi pola tidur. Bila tidur cukup waktu, kemungkinan memiliki tingkat produktivitas maksimal lebih besar. Maka dari itu tidur yang cukup dan bangun pagi adalah kunci utama agar kamu tidak bingung mau mengerjakan apa.
Bangun pagi juga membentuk mood kamu lebih bagus. Terutama buat kamu yang moody, sering-seringlah bangun pagi agar mood kamu stabil. Sebab, bangun pagi membantu pembentukan hormon serotonin yang bisa menciptakan suasana hati positif. Kalau hatimu positif, lingkunganmu bakal positif. Nah, jika itu sudah terjadi, banyak hal positif bakal kamu dapatkan.
Itu tadi Nabs, 5 kabar baik saat kamu bisa bangun pagi. Bangun pagi yuk. Siapa tahu Tuhan menurunkan jodoh di pagi hari. Jangan sampai jodoh kamu dipatok ayam, ya.
