Jurnaba
Jurnaba
No Result
View All Result
Jurnaba

asuransi, asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi syariah, hosting, hosting gratis, hosting website, hosting indonesia, hosting web, hosting murah, hosting dan domain, buku google ads, buku energi terbarukan, buku aws, buku big data, buku gaya hidup sehat, buku facebook ads

Home Kultura

Memanfaatkan Daun Kemuning untuk Menurunkan Berat Badan

Mahfudin Akbar by Mahfudin Akbar
04/10/2019
in Kultura
Memanfaatkan Daun Kemuning untuk Menurunkan Berat Badan
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan Ke WA

Diet dengan mengonsumsi tanaman herbal jadi pilihan banyak orang. Salah satu tanaman herbal yang diyakini mampu membantu penurunan berat badan adalah kemuning. Tanaman ini sudah teruji klinis mampu menurunkan berat badan.

Kalau kamu bermasalah dengan berat badan atau obesitas, cobalah untuk mengonsumsi ramuan dari tanaman herbal. Beberapa tanaman herbat atau tanaman obat dipercaya punya manfaat untuk menurunkan berat badan.

Kemuning adalah salah satu tanaman herbal yang punya khasiat untuk menurunkan berat badan. Dengan konsumsi secara tepat dan teratur, kemuning bisa memberikan efek signifikan bagi kesehatan. Terutama mengatasi masalah obesitas.

Kemuning (Murraya paniculata) adalah tumbuhan dari famili Rutaceae. Daunnya mirip dengan daun jeruk, cuma berukuran lebih kecil. Kemuning sering digunakan sebagai tanaman hias atau tanaman pagar di pekarangan rumah.

Meski dikenal sebagai tanaman hias, kemuning ternyata juga punya manfaat untuk kesehatan. Bagian daun, batang, dan bunga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Daun kemuning bahkan dipercaya bisa jadi obat untuk menurunkan berat badan.

Manfaat daun kemuning sebagai penurun berat badan sudah teruji klinis. Menurut dr. Prapti Utami, herbalis asal Tangerang Selatan, konsumsi herbal daun kemuning bisa mengurangi berat badan. Kemuning mengandung senyawa yang mampu menghambat enizim lipase yang ada di pankreas.

“Enzim itu berperan untuk memecah lemak. Jika enzim itu dihambat, maka sebagian lemak yang dikonsumsi tidak dapat dicerna dan diserap,” ujar dr. Prapti Utami seperti dikutip dari majalah Trubus.

Lebih lanjut, Prapti menjelaskan jika kemuning bisa dikombinasikan dengan tanaman herbal lain. Seperti daun jati belanda, the hijau atau rimpang bangle. Manfaat kemuning untuk menurunkan berat badan ini pun sudah teruji klinis oleh Departemen Kimia, Institut Pertanian Bogor.

Tak begitu sulit untuk membuat ramuan herbal dari tanaman kemuning. Menurut Prapti, cara mengolah kemuning jadi minuman herbal sangat mudah. Rebus 20 gram daun kemuning kering dalam 4 gelas air sampai mendidih. Rebus kurang lebih hingga 5 menit.

Setelah itu, tiriskan rebusan kemuning tersebut dan biarkan sampai dingin. Minum air rebusan itu secara teratur. Setidaknya 3 kali sehari, pada pagi, siang dan malam sebelum makan. Untuk lebih maksimal, Prapti juga menyarankan untuk tidak makan setelah jam 7 malam.

“Sebaiknya kurangi porsi makan dan hindari makan malam lebih dari jam 7 malam,” tambah Prapti yang merupakan alumnus Universitas Diponegoro, Semarang tersebut.

Daun kemuning ini juga bisa dikombinasikan dengan tanaman herbal lain. Contohnya dengan sambiloto atau mengkudu. Yang penting, takarannya pas dan sesuai.

Dengan konsumsi air rebusan daun kemuning secara teratur, berat badan bisa turun. Jadi nih Nabs, buat kamu yang bingung cari obat alami penurun berat badan, daun kemuning bisa jadi jawabannya.

Tags: KemuningTanaman Herbal Diet

BERITA MENARIK LAINNYA

Realitas Sosial dan Kepuasan Semu
Kultura

Realitas Sosial dan Kepuasan Semu

28/09/2023
Bulan Maulid, Inilah 3 Kitab Maulid Paling Populer di Indonesia
Headline

Bulan Maulid, Inilah 3 Kitab Maulid Paling Populer di Indonesia

27/09/2023
Ini 7 Lagu Galau yang Lahir dari Rahim Band Rock
Kultura

Ini 7 Lagu Galau yang Lahir dari Rahim Band Rock

26/09/2023

REKOMENDASI

10 Rekomendasi Tempat Nongkrong Estetik ala Pinterest di Bojonegoro

10 Rekomendasi Tempat Nongkrong Estetik ala Pinterest di Bojonegoro

03/10/2023
Filsafat Batik: Sebuah Pola dan Kode Geometrik

Filsafat Batik: Sebuah Pola dan Kode Geometrik

02/10/2023
Hari Batik Nasional dan Perkembangan Batik di Bojonegoro

Hari Batik Nasional dan Perkembangan Batik di Bojonegoro

02/10/2023
Biografi Sayyid Abul Hasan Syadzili, Seri Wali Quthub Pendiri Thoriqoh Mu’tabaroh (6)

Biografi Sayyid Abul Hasan Syadzili, Seri Wali Quthub Pendiri Thoriqoh Mu’tabaroh (6)

01/10/2023
Ledre: Cinta, Semiotika, dan Historiografi Kelahirannya 

Ledre: Cinta, Semiotika, dan Historiografi Kelahirannya 

30/09/2023
Biografi Sayyid Abdissalam Masyisyi, Seri Wali Quthub (5)

Biografi Sayyid Abdissalam Masyisyi, Seri Wali Quthub (5)

29/09/2023

Tentang Jurnaba - Kontak - Squad - Aturan Privasi - Kirim Konten
© Jurnaba.co All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • HOME
  • PERISTIWA
  • KULTURA
  • DESTINASI
  • FIGUR
  • CECURHATAN
  • ALTERTAINMENT
  • FIKSI AKHIR PEKAN
  • SAINSKLOPEDIA
  • TENTANG
  • KONTAK

© Jurnaba.co All Rights Reserved

error: