Salah satu tanaman herbal yang punya segudang manfaat bagi kesehatan adalah jintan hitam. Tanaman yang punya warna hitam pekat ini memiliki sejumlah manfaat. Terutama manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Jintan hitam atau juga dikenal dengan Habbatussauda adalah jenis rempah-rempah yang biasa ditanam sebagai tanaman obat di pekarangan rumah. Rempah yang banyak tumbuh di Pakistan dan India ini berbentuk butiran biji dengan warna hitam.
Tahu nggak Nabs, jintan hitam ini sudah lama dipakai dalam pengobatan lama. Khususnya pengobatan islam. Jintan hitam ini sering digunakan oleh Ibnu Sina dalam bidang pengobatan.
Ibnu Sina merupakan peneliti medis dari Timur Tengah. Ia banyak melakukan penelitian di bidang obat-obatan tradisional. Namanya tercatat di semua buku sejarah pengobatan timur maupun barat.
Dari banyak penelitian yang sudah dilakukan, jintan hitam memang punya manfaat bagi kesehatan. Apa saja benefit yang bisa didapatkan dari tanaman yang punya nama latin Nigella Sativa Linn ini? Berikut ini adalah 5 manfaat jintan hitam bagi kesehatan.
1. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat terbesar dari jintan hitam adalah memperkuat imun tubuh. Jintan hitam ini punya banyak zat yang mampu menangkal virus dan bakteri jahat dalam tubuh. Dengan dosis yang tepat, jintan hitam bisa jadi asupan sehari-hari untuk menangkal segala macam penyakit. Sehingga, tubuh selalu dalam kondisi prima saat aktivitas sehari-hari.
2. Meningkatkan Fungsi Otak Manusia
Selain memperkuat imun, jintan hitam juga bisa punya manfaat untuk meningkatkan fungsi otak manusia. Kandungan omega 3 dan omega 6 yang ada pada jintan hitam adalah asupan penting bagi kesehatan otak. Jadi, jintan hitam ini berguna untuk menambah daya ingat hingga mencerdaskan otak.
3. Penurun Kolesterol
Bagi Nabsky yang bermasalah dengan kolesterol, jintan hitam bisa jadi jawabannya. Menurut Health Line, terdapat satu review dari 17 penelitian yang menyimpulkan bahwa jintan hitam secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol HDL dan trigliserida dalam darah manusia. Jadi, buat kamu yang bermasalh dengan kolesterol, konsumsi jintan hitam bisa jadi obat alternatif.
4. Pencegah Kanker
Sebagai tanaman herbal yang mengandung antioksidan tinggi, jintan hitam juga dipercaya mampu untuk mencegah penyakit kanker. Beberapa penelitian menunjukkan adanya efek penggunaan jintan hitam terhadap sel tumor dan kanker. Dengan pemakaian dan konsumsi yang tepat, penyakit kanker bisa dicegah.
5. Mengobati Masalah Pernafasan
Sejumlah masalah pernafasan juga bisa diobati dengan jintan hitam. Contohnya adalah penyakit asma. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa pengobatan asma yang dibarengi dengan konsumsi jintan hitam menunjukkan berkurangnya frekuensi batuk.
Itu tadi 5 manfaat jintan hitam bagi kesehatan. Setelah ini, jangan ragu untuk menanam jintan hitam di pekarangan rumah kamu ya Nabs. Banyak manfaat yang bakal kamu dapatkan dengan menanam jintan hitam.
