Mangga merupakan buah yang punya banyak kandungan gizi dan vitamin yang bagus bagi kesehatan. Tak hanya buahnya saja lho Nabs yang berkhasiat. Daunnya pun juga bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Di Indonesia, mangga merupakan buah yang bisa dengan mudah ditemui. Buah yang dagingnya berwarna kuning saat matang ini kaya akan Vitamin A, Vitamin C dan mineral seperti tembaga, kalium dan magnesium.
Tidak hanya daging buahnya saja lho Nabs yang bagus bagi kesehatan. Daun mangga yang mungkin sering kamu buang, sebenarnya bisa berfungsi sebagai obat herbal yang hebat.
Daun mangga punya beberapa kandungan yang baik bagi tubuh. Sifat antioksidan dan antimikroba dari daun mangga dapat membantu mengobati berbagai penyakit secara efektif.
Salah satu manfaat terbesar dari daun mangga adalah mengatasi diabetes. Daun lembut pohon mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanidins yang dapat membantu dalam mengobati diabetes awal. Daunnya dikeringkan dan dijadikan bubuk, atau digunakan sebagai infus untuk mengobati gangguan yang sama.
Penelitian menunjukkan bahwa daun mangga efektif dalam mengendalikan dan bahkan menyembuhkan diabetes. Seperti yang diungkapkan dokter herbal asal Afrika, Bamidele Joshua. Menurutnya, ramuan daun mangga memang berguna untuk mengatasi diabetes.
“Daun mangga sangat bermanfaat untuk mengatasi diabetes. Daun lembut pohon mangga mengandung tanin yang disebut anthocyanidins yang dapat membantu dalam mengobati gejala awal diabetes,” ujar Bamidele Joshua.
Pada dasarnya, ada dua cara untuk memanfaatkan ramuan daun mangga. Salah satu caranya adalah dengan mengeringkannya di tempat teduh dan menggilingnya setelah benar-benar kering.
Cara lain adalah dengan merendam daun segar dalam air dan biarkan semalaman. Setelah itu saring sirup yang dihasilkan dan tinggal meminumnya. Daun akan membantu menjaga kadar insulin yang sehat dalam tubuh yang berguna untuk atasi diabetes.
Diabetes memang jadi penyakit yang sering ditemui di Indonesia. Karena itu, kita harus selalu waspada terhadap penyakit satu ini. Penanganan yang telat akan berakibat fatal.
Menurut International Diabetes Federation (IDF), setiap 8 detik ada orang yang meninggal akibat diabetes di dunia. Jumlah diabetes di dunia pun naik menjadi 425 juta jiwa pada tahun 2017.
Bagaimana dengan Indonesia? Menurut Lokadata, Prevalensi atau jumlah orang yang menderita diabetes di Indonesia meningkat dari tahun ke tahun. Lima provinsi dengan prevalensi diabetes tertinggi adalah DKI Jakarta, DI Yogyakarta, Kalimantan Timur, Sulawesi Utara, dan Jawa Timur.
Banyak cara untuk mencegah serangan diabetes. Salah satunya dengan menjaga pola makan. Jangan terus mengonsumsi makanan yang banyak mengadung gula. Jangan lupa untuk olahraga teratur agar badan tetap prima.
Jika mulai mengalami gejala diabetes, segera pergi ke dokter agar bisa diambil tindakan medis. Atau jika ingin mencegah, minum ramuan herbal yang sudah teruji. Contohnya ramuan herbal dari daun mangga yang tadi sudah dibahas. Jaga selalu kesehatanmu ya Nabs!
